秋を楽しむために♪ 秋が訪れると私たちの体には多くの変化が起こります。この季節、特に注意が必要なのが「秋バテ」です。気温が下がり、日照時間が短くなると、心身のバランスを崩しやすくなるため、早めの対策が求められ…