季節の変わり目！自律神経の乱れに注意

夏の暑さが和らいで、過ごしやすくなる秋。季節の変わり目特有の気温変化などによって以下の症状が出てしまう事がらあります。

◇自律神経の乱れ

気温の変化に身体が順応できず自律神経が乱れ、さまざまな不調を感じやすくなります。めまい、気分の落ち込み、だるさ、血圧上昇、頭痛などの症状が現れる可能性があります。

◇身体の冷え

夏と同じ感覚で冷たい飲み物を飲んだり、薄着。特に身体が冷えやすい女性は、さまざまなな不調に繋がりかねません。

◇気分の変化

自律神経が乱れると気分が落ち込みがちに。夏の終わりとともに日照時間が短くなって夜が長くなる事で何となく気持ちが内側に向かってしまいがちに。

季節の変わり目の秋は、なにかと心身の不調を感じやすい時期です。

そんな時は当店Ladearのリラクゼーションがおすすめです♪

心からリラックスして大人時間を楽しみ

心身を癒してください😊