梅雨のストレス対策！札幌リラクゼーションLadear

梅雨になるとジメジメして眠れない、寝苦しいと感じる方も多いのではないでしょうか。

夏が近い中で気温に注目しがちになるかもしれませんが、睡眠には湿度の高さも大きく

関わります。梅雨の時期のように湿度が高いと睡眠の質が悪くなる恐れがあります。

 

なかなか眠れない状態が続くとイライラして、不快感がストレスになる恐れも。

ストレスは自律神経を乱し、交感神経を優位にするので更に寝つきにくくなったり

睡眠が浅くなったりする事も起きてしまします。

 

気温や気圧の変化についていけず気分が落ちこんでしまったり、不調に悩まされる前に！！

老廃物・疲労物質・不眠「だるいモード」をリセット！

 

頭痛、むくみ、だるさ、改善

ドライヘッド～フットの全身ケアコースがおススメです。

 

ボディケア／ヘッドケア／リンパマッサージ／